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Qigong Ausbildung

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2016 in Hamburg

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Neues Qigong-Video
auf dem QigongHH-Kanal: https://www.youtube.com/user/QigongHH

Senioren-Qigong in Hamburg

CFA-Senioren-Gruppe
CFA-Senioren-Gruppe

Qigong im Sitzen

CFA (Chinesisch Fit im Alter)

Über 20 Jahre Erfahrung mit Senioren-Qigong

 

Sich regen bringt Segen!

Schon unsere Eltern und Großeltern wussten es: Regelmäßige Bewegung kann helfen, die Gesundheit und die Lebensqualität deutlich zu steigern.

Qigong eignet sich sehr gut für ältere Menschen. Die Beweglichkeit wird gefördert, der Geist gefordert. Es wird in der chinesischen Medizin begleitend rekonvaleszent oder zur Prävention eingesetzt.

 

 

Qi Gong
Qi Gong

Qigong trägt somit zu einem sehr viel besseren persönlichen Wohlbefinden bei. Durch die wiedergewonnene Fitness wird das Selbstwertgefühl gefestigt.

 

Vorkenntnisse sind nicht notwendig und die CFA-Qigong-übungen können im Sitzen oder im Stehen ausgeführt werden. Natürlich ist dieses Übungssystem altersunabhängig und für 
  Frauen wie Männer gleichermaßen geeignet.

 

In Hamburger unterrichtet unser Team gemeinsam mit dem Kooperations-partner, der Wu Wei Schule für Tai Chi und Qigong, seit 2005 in verschiedenen Senioren-Residenzen. Die leicht erlernbaren CFA-Qigong- übungen werden im Sitzen auf einem Stuhl angeleitet und ausgeführt.

 

„Das Gesunde im Menschen ist der Ansatzpunkt des Qigong, nicht das sogenannte Kranke. Es gilt die Lebenskraft, das Qi, gezielt zu stärken.“          

 

 

Artikel:

Seit 2005 gibt es das CFA-Programm der Wu Wei Schule für Tai Chi, Qigong, und seit Herbst 2007 wird nicht nur in Senioren-Residenzen, sondern auch in den eigenen Seminarräumen der Wu Wei Schule Hamburg-Othmarschen mit Teestube und Feng Shui-Garten angeboten.

Es werden speziell zugeschnittene Qigong-Bewegungen und Gelenk- Kreislauf-Übungen im Sitzen für 70- bis 90-jährige Menschen unterrichtet. CFA ist die Abkürzung für „Chinesisch fit im Alter”. Die Wu Wei Schule sucht noch immer Verstärkung für das Vormittags-Team (als Nebeneinkommen). Also: Wer Freude an der Arbeit mit Senioren hat, bitte gerne melden.

TQ Journal
TQ Journal

1/2008 Qigong in Seniorenheimen

Von Divyam Martin-Sommerfeldt

Im vorerst letzten Teil unserer Serie zu Qigong und Taijiquan mit älteren Menschen berichtet Divyam Martin-Sommerfeldt über seine Arbeit in Seniorenwohnheimen. Die meisten Teilnehmer/-innen der Gruppen, die er dort anleitet, sind in ihren körperlichen oder geistigen Möglichkeiten mehr oder weniger stark eingeschränkt bis hin zu schwerer Demenz. Es wird im Sitzen geübt, je nach den individuellen Gegebenheiten. Es zeigt sich auch hier, dass sich durch das Qigong-Üben nicht nur die körperliche Gesundheit verbessert, sondern gleichzeitig das gesamte Lebensgefühl und das soziale Miteinander profitieren.

 

 

5 Elemente
5 Elemente

Info und Anmeldung

Information zu den Qigong-Inhalten direkt beim Ausbilder Divyam de Martin-Sommerfeldt, Telefon 040-40171814

Information zu den Angeboten für Senioren-Heime und -Residenzen: WuWei Schule, Telefon 040-855 00 158

 

 

Information zur Ausbildung als CFA-Übungsleiter:
WuWei Schule, Telefon 040-855 00 158 und Praxis Massage & Qigong, Divyam de Martin-Sommerfeldt, Telefon 040-40171814

 

Über 20 Jahre Erfahrung mit Senioren-Qigong